想进补?这些进补美食从今天开端做给家人吃~


时间: 2020-12-31

葱爆羊肉

大雪节气筹备到了,大家晓得这个时候应当吃什么比拟好吗?什么食品让咱们更健康?

做法:羊肉片化冰备用;葱白斜刀切丝备用;锅中倒入适量的炒菜油,比平时能够略微多些,油温约5-6成热左右;放入化冰后的羊肉片,敏捷滑散翻炒,烹入料酒;待羊肉片开端陆续变白时,参加葱丝持续快手翻炒平均;放入生抽,白糖,盐炒匀即可出锅。

资料:银耳10克,百合10克,秋梨1只,冰糖适量。

银百秋梨羹

做法:将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,创富图库67845,食梨喝汤。

原题目:想进补?这些进补美食从今天开始做给家人吃~

红枣茶

材料:羊肉250克,葱白3段,色拉油适量,食盐1茶匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,白糖2克。

 
 
 

               
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